你的,自己的,多疑,知道你,多大

提問: 為什么一出門就覺得有人在看我? 問題補充: 無論一個窗,我都總覺得有人在看我,而且總是這種狀態無法自拔!這種狀態已嚴重影響了我的生活!這是什么病,請幫幫我 医师解答: 不知道你現在多大了,覺得是由于不自信、過度的緊張而造成的多疑,是否由于外界因素導致你對自己的要求過高,總在乎別人的看法,使你壓力過大呢?如果是希望你把心放寬,放松心情,改變你的生活狀態,多與別人溝通,找父母談心,找朋友散心,主要就是改變你的現在心態。
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