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提問: 好幾天才大便一次 問題補充: 我好幾天才大便一次,導致皮膚暗黃,沒有光澤,有什么辦法嗎?越簡單越好~ 医师解答: 我不贊成用排毒養顏膠囊。調整人體生物鐘,養成每天按時排便的良好習慣,是美容方法之一。每天早晨起床后排便為最佳時間,次數為每天一次為佳,每天兩次也屬正常。好幾天才排便一次的人,不但皮膚不好,大便干結發硬刺激直腸肛門,極容易長痔瘡。防止便秘,可以吃香蕉,芭蕉,火龍果的效果更好。
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