注意,有效,半月板,你可,跳下

提問: 膝蓋扭傷了,為啥好了之后筋愛出槽 問題補充: 有時正打球呢,突然間筋就錯位了,湊合還能跑, 走的時候就是蹬不直2010-02-03 16:28 麻煩再問一下,怎樣能讓它恢復快點. (具體點) 医师解答: 你可能是膝關節半月板損傷1 、注意運動中的保護。避免跑跳下的旋轉暴力發生。2 、注意生活中的安全。避免交通事故的發生,摔傷等。3 、注意預防膝關節病的發生以免造成關節內增生,對半月板產生不良影響。4 、出現膝關節損傷時,及時、準確地進行診治。5 、出現膝關節“交鎖”癥時及時有效就診。6 、肥胖患者需進行有效的減肥鍛煉。
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