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提問: 怎樣根據肥胖類型喝茶？ 問題補充: 医师解答: 如何快速減肥?——吉姆奈瑪茶適應人群：愛吃甜食的胖胖原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。如何快速減肥?——烏龍茶適應人群：受不了無脂食品的胖胖瘦身原理：可燃燒體內脂肪，是半發酵茶，富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。烏龍茶是一種健康的減肥茶，經常喝，健康減肥不再難。如何快速減肥?——荷葉茶適應人群：愛吃油炸食品的胖胖減肥原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4~6次最合適。減肥達人的減肥心得：最好是在空腹時飲用。趕快記住這個簡單的減肥方法吧!如何快速減肥?——普洱茶適應人群：小腹贅肉較多的胖胖減肥原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解，是能幫助減肥的食物。飲用方式：同時應保持一天喝1。5升，飯前一杯效果最佳。記住這個減肥妙招哦!如何快速減肥?——杜仲茶適應人群：虛肉過多的胖胖原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降，減肥瘦身效果絕對讓你贊。除此之外還有預防衰老的作用。飲用方式：每餐半小時后飲用，每天堅持喝1。5升左右。減肥經驗：要長期堅持，這樣才是最有效的減肥方法! 參考文獻：天涯問答