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游泳,跳繩,達到目標,項目都
提問: 肌肉訓練 問題補充: 請問,有什么辦法能迅速訓練出大腿內側肌肉? 医师解答: 跑步、跳繩、游泳、舉重等項目都可以達到目標。
提問: 肌肉訓練 問題補充: 請問,有什么辦法能迅速訓練出大腿內側肌肉? 医师解答: 跑步、跳繩、游泳、舉重等項目都可以達到目標。
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