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眼袋,的是,印堂,是指,你在

提問: 身體 問題補充: 我現在28歲了請問我想拉腿還可以拉的開嗎腿筋？另外怎么拉嗓子？臉部有眼袋怎么消除？我想從現在開始鍛煉從新提高身體素質需要注意那些？謝謝！！2010-01-31 14:50 提高懸賞100分 2010-01-30 10:17 怎么減少臉部的肌肉？練習口才。鍛煉身體的協調性 医师解答: 注重身體狀況并加強鍛煉是一個永恒的話題。不知你說的拉腿是說劈叉呢還是向上踢腿，如果說的是前者恐怕很難，如果是指向上踢腿，只要堅持并循序漸進，踢到使腳超過自己頭部的高度是沒有問題的。至于拉嗓子，如果僅僅是喊一喊并沒有一定之規。至于消除和減少眼袋，電視節目里有一位專家在介紹改善面部與皮膚狀況時，曾介紹過消除和減少眼袋的方法，即用雙手食指和中指從印堂往下經雙眼下邊向左右抹開，至眼角處再向上到太陽穴的位置輕按一下，如此反復循環，每回做上百次，必須堅持，長此以往就會有效果。鍛煉身體建議你在做操時排入幾節使身體改善柔韌性的動作，諸如下蹲、彎腰（直到雙手手掌可壓地但膝蓋不能彎）、以及左右對稱的動作等。每天鍛煉。至于口才也就是多說多練吧。還不到而立之年，是年輕有為的好時候。祝你身體健康。